Предложить статью
Вы можете стать Автором статьи, которую прочтет весь Мир!закрыть
Отправить!

Фитнес. Гид по жизни

денис семенихин фитнес гид +по жизни купить

Информация о книге:

  1. Автор книги: Денис Семенихин
  2. Жанр: Кулинария, Здоровье, Спорт, фитнес
  3. Дата выхода: 05 июля 2014
  4. Дата написания: 2014
  5. Общий размер: 40 MB
  6. Общее кол-во страниц: 292
  7. Размер страницы: 200 x 265 мм

 

Заказать книгу

 

 

 

Книга Дениса Семенихина "Фитнес. Гид по жизни" - это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы.

Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге.

Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.

Поделиться этим в социальных сетях:


Похожие материалы

отзывы (1)

  1. Николай:
    Отзыв написан 08 Марта 2015

    Реально полезная и применимая к жизни книга. Ничего лишнего. Содержит четкий и понятный план тренировок в зале и дома как для мужчин, так и для женщин. С фотографиями и техникой упражнений. Замечательный посыл к здоровому образу жизни. Очень понятный алгоритм питания. Можно было бы и поподробнее остановиться на питании, но и с этими схемами становится легче соблюдать калорийность дневного рациона без дотошного подсчитывания калорий. Особенно рекомендую новичкам в фитнес клубах

Ваш отзыв: