Десерты - рецепты с фото | Make-Eat
Предложить статью
Вы можете стать Автором статьи, которую прочтет весь Мир!закрыть
Отправить!

Рецепты десертов

Отзывов — 0

Десерт с ромом и ананасом

Разогреть духовку до 190 °С. Ананас очистить, нарезать кубиками и выложить в форму для запекания. Молотый кофе смешать с сахаром, залить ромом, хорошо перемешать, полить получившейся смесью ананас и оставить на несколько минут...
Отзывов — 0

Кофейный десерт

Положите кусочки печенья, кофе и какао в кухонный комбайн и измельчите в крошки. Взбейте сливки с сахарной пудрой в плотную массу, продолжая взбивать...
Отзывов — 0

Клубнично-ежевичный мусс

Измельчите клубнику блендером до однородности. Переложите в миску и отставьте в сторону. Измельчите ежевику блендером до однородности и переложите в другую миску...
Отзывов — 0

Карамельно-яблочный десерт

Измельчите булочки в кухонном комбайне или блендере в крупную крошку. Нагрейте на сковороде масло и сахар, поджарьте крошки...
Отзывов — 0

Шоколадно-мандариновый десерт

Разложите кусочки кексиков по 4 вазочкам или креманкам. Залейте каждую одной ложкой сиропа от мандаринов...
Отзывов — 0

Апельсиновые сладкие корзинки

Нарежьте апельсин кружками, разложите их красиво на тарелке. Затем очистите банан от кожуры и ...
Отзывов — 0

Кексы из батончика «Марс»

Положите батончики, шоколад и масло в небольшую кастрюльку, осторожно нагрейте, постоянно помешивая, до образования однородной массы...
Отзывов — 0

Ягодно-шоколадные тарталетки

Выложите мусс в тарталетки, украсьте ягодами. Уберите в холодильник; перед подачей посыпьте сахарной пудрой
Отзывов — 0

Апельсиновые квадратики

Смажьте маслом квадратную форму для выпечки со стороной 20 см. Положите в миску наломанный шоколад и масло, влейте молоко. Поставьте ее на водяную баню. Мешайте до однородности...
Отзывов — 0

Безе с кофейным кремом

Разведите кофе в 2 чайных ложках кипятка, добавьте сливки и какао. Взбейте ложкой до загустения...
Отзывов — 0

Корзиночки с меренгой

Измельчите клубнику в кухонном комбайне или блендере. Сбейте маскарпоне с сахаром до однородности. Разведите кофе в ...
Отзывов — 0

Десерт из манго

Мелко нарежьте бисквит и выложите на дно четырех стаканов или креманок. Измельчите манго при помощи кухонного комбайна в однородное пюре. Взбейте сливки...
Отзывов — 0

Клубничное суфле

Разогрейте духовку до 190 °С. Смажьте маслом 4 формочки или кружки по 200 мл и равномерно присыпьте дно и стенки сахаром, убирая излишки. Поставьте на противень...
Отзывов — 0

Чизкейк с малиной

Смешайте масло, печенье и 2 столовые ложки сгущенки. Выложите на дно разъемной формы диаметром 20 см и разровняйте. Уберите в холодильник на полчаса...
Отзывов — 0

Творожный десерт

Творог смешать с сахаром и сметаною. Затем хорошенько взбить, чтобы масса получилась легкая и воздушная.
Отзывов — 0

Хрустящий ягодный десерт

Откиньте размороженные ягоды на дуршлаг. Смешайте цедру апельсина с заварным кремом.
Отзывов — 0

Шоколадно-ореховое мороженое

Переложите мороженое в большую миску и смешайте с зефиром и орехами. Переложите в контейнер для замораживания и уберите в морозильник до застывания. Достаньте мороженое...

 

Вкусны и простые рецепты десертов

После плотного обеда очень часто хочется съесть чего-нибудь сладкого, но как известно, сладкое вредно для фигуры. К тому же, многие рецепты десертов имеют в своей основе тесто, которое тоже негативно сказывается, провоцируя появление лишнего веса. Неужели все вкусные десерты так вредны? К счастью, это не так!

Так как многие сидящие на диетах женщины не могут долго продержаться без сладкого, диетологи и повара совместными усилиями приучили женщин создавать великолепные десерты исключительно из полезных ингредиентов! В состав любого такого десерта просто не нужно добавлять сахар, использовать в качестве основы выпечку и стараться использовать различные творожки, йогурты, фрукты и даже темный шоколад.

Все эти ингредиенты богаты полезными для пищеварения и сжигания жира элементами, но даже съеденный фруктовый торт (банановый торт) с выпечкой не повлияет на фигуру, если его есть в меру. Также, кроме традиционных рецептов приготовления существуют и многие альтернативные варианты, которые можно использовать себе на пользу! Например, если очень хочется печенья, то лучше всего съесть десяток овсяных печенек, чем одну пшеничную. Овсяные печенья очень полезны для перекуса после фитнеса, ведь белки, содержащиеся в них больше всех походят на человеческий мышечный белок. 

Вместо нежного, но одновременно очень калорийного зефира, можно кушать мармелад. К тому же, в некоторых тортах такая подмена ингредиента может сильно повлиять на вкус и сделать его особенным. Чтобы получать только пользу от десертов, нужно сравнивать их пытаться учитывать все плюсы и минусы ингредиентов. Так, вместо сгущенки, которая содержит много сахара и растительных жиров, лучше использовать варенье, ведь количество сахара в нем зависит по большей части от вкусовых предпочтений хозяйки, которая его закручивала на зиму.

Вкусны и простые рецепты десертов

Диетические десерты для похудения

Сейчас очень много диетических десертов с разными составляющими, что является довольно мудрым решением для худеющих женщин. При наличии дома блендера, приготовить такой десерт не составит труда. Рассчитав пользу от выбранных вами ингредиентов по таблице содержания калорий, а также жиров, белков и углеводов, можно придумать рецепт самой, без всяких диетологов! Примером тому может служить творожно-банановый крем, в состав которого входит одно яблоко, лимонный сок, половинка банана, творог, жидкий мед и имбирь. Если у вас нет блендера, то это блюдо как раз для вас, ведь почти все его составляющие нужно натереть на крупной терке и перемешать. Такой заряд витаминов и кальция повысит настроение и улучшит иммунитет, а также будет вкусным десертом на завтрак в любой день недели!

Диетические десерты для похудения