Предложить статью
Вы можете стать Автором статьи, которую прочтет весь Мир!закрыть
Отправить!

Рецепты вашего здоровья

Make-eat рекомендует!

Отзывов — 0

Монастырский чай против курения

Монастырский чай выведет весь никотин, смолы и шлаки из организма, успокоит нервы, не вызовет стресса и лишних килограммов ...
Отзывов — 0

Крем для суставов Акулий жир

Крем для суставов Акулий жир избавит вас от отечности и болей. Уникальная формула состава крема включает в себя акулий жир, который активирует обменные процессы в организме, заживлению тканей ...
Отзывов — 9

Экзоскелет для инвалидов

Теперь инновационный бионический экзоскелетный костюм Rex сможет поднять на ноги и граждан России! REX - моторизированный экзоскелетный костюм (костюм экзоскелет), обеспечивающий прямохождение людям, страдающим параличом нижних конечностей ...
Отзывов — 0

Оборудование для EMS тренировок

Новая технология тренировки для наращивания мышц или похудения. В костюме для EMS тренировки и фитнеса i-Motion применяется уникальная система, которая позволяет ему быть лучшим среди других EMS систем по всему Миру!
Отзывов — 0

Спрей против курения Nicoin

Спрей от курения Nicoin купить сейчас не проблема! Это чистый натуральный продукт, разработанный по специальному рецепту, содержащий никотиновую кислоту, заставит в самые короткие сроки забыть о сигарете ...
Отзывов — 0

Монастырский антипаразитарный чай

Монастырский антипаразитарный чай эффективен в борьбе с вредными организмами, натурален и не вызывает аллергии ...
Отзывов — 0

Монастырский чай против курения

Монастырский чай выведет весь никотин, смолы и шлаки из организма, успокоит нервы, не вызовет стресса и лишних килограммов ...
Отзывов — 0

Урологический пластырь zb prostatic navel plaster

Урологический пластырь zb prostatic navel plaster - это современный способ лечения мужских заболеваний. Клинические исследования показали его эффективность и безопасность ...
Отзывов — 0

Крем для суставов Акулий жир

Крем для суставов Акулий жир избавит вас от отечности и болей. Уникальная формула состава крема включает в себя акулий жир, который активирует обменные процессы в организме, заживлению тканей ...
Отзывов — 0

Ортопедический пластырь zb pain relief

Ортопедический пластырь zb pain relief безвреден и почти сразу же устраняет проблему. Помогает избавится от ревматизма, артрита, пяточных шпор, болях в пояснице и ногах ...
Отзывов — 0

Монастырский сбор от гипертонии

В условиях современной жизни трудно держать давление в норме. Но теперь-то мы сможем привести давление в норму с помощью монастырского чая от гипертонии ...
Отзывов — 0

Средство от боли в горле

Это простое и доступное всем средство отлично помогает от боли в горле и готовится только из натуральных компонентов ...
Отзывов — 0

Как узнать кровяное давление по ногтям

Собственно кровяное давление можно определить по ногтям левой руки. Сердце, грубо говоря, это большой мускул, состоящий, в свою очередь из главного и четырех дополнительных мускулов. Если на ногте большого пальца левой руки отсутствует лунка ...
Отзывов — 0

Склероз - народное лечение

От склероза следует пить от одной до двух чашек холодного настоя тысячелистника в день, глотками. Одну — две щепотки тысячелистника настаивать в одной -двух чашках горячей воды ...
Отзывов — 0

Как снять озноб

При ознобе нужно положить между телом и обеими руками по хорошо закупоренной бутылке с горячей водой; бутылки нужно поместить в шерстяные носки ...
Отзывов — 0

Упражнения против расширения вен

Страдающим этим заболеванием рекомендуется делать следующие упражнения: больной ложится на спину, поднимает правую ногу, через 5-8 сек начинает трясти ею в воздухе тоже 5-8 сек, потом ...
Отзывов — 0

Простата - народное лечение

При этом заболевании следует пить глотками две чашки холодного настоя мелкоцветного кипрея в день. Одна щепотка настаивается 10 мин в стакане горячей воды ...
Отзывов — 0

Массаж ног

Массаж ног лучше начинать с бедра, а не с голени и стопы, как рекомендуют некоторые авторы. Объясняется это необходимостью освободить от крови и лимфы сосудистое русло вышерасположенной части конечности, чтобы при последующем массаже мышц стопы ...
Отзывов — 0

Массаж рук

Массаж рук производят в следующем порядке: сначала массируют отдельно пальцы, кисть, лучезапястный сустав, затем предплечье, локтевой сустав, плечо и, наконец, плечевой сустав ...

 

Приветствуем вас на нашем сайте Make-Eat в разделе "Здоровье". Надеемся, что наши статьи и советы написанные здесь пригодятся вам и окажутся полезны. В разделе "Здоровье" вы найдете много интересной информации о сохранении здоровья человека, заболеваниях и признаках, методах и рекомендациях по их лечению и еще много всего что с этим связано. Будем надеяться вам здесь будет достаточно интересно и Вы еще вернетесь к нам.

Будьте здоровы, не болейте!

Рецепты здоровья и долголетия

Загадка, которую уже много лет пытаются разгадать учение всего мира – это в чем заключаются секреты здоровья и долголетия. Подтверждением возможности счастливо дожить как минимум до 100 лет, стали жители о. Окинава (Япония), где в таком возрасте у людей жизнь только начинает бить ключом.

Райская пища – секрет молодости японцев

Секреты молодости японцевОстров Окинава по праву можно назвать наиболее благоприятным местом земного шара, ведь тут все ведут спокойную и радостную жизнь. Вам интересно, в чем заключаются секреты молодости островитян? Их рецепт здоровья и долголетия простой и в тоже время не всем доступный – правильное питание и спокойное реагирование на все события в жизни.

Долгожители Окинавы радуются любому виду работ и не злятся во время выполнения своих обязанностей. На то, как они питаются, следует обратить особое внимание. Они почти не едят мясо, но постоянно едят овощи, рыбные продукты и рис. Самое популярное их блюдо это приготовленные по уникальному рецепту ушки свиньи, содержащие много кальция и минимум жиров.

Касательно овощей – островитяне отдают предпочтение сладкому картофелю, тофу и тыкве. Также часто употребляют оригинальное вино из риса, под названием Авамори. Многие ученые считают, что такой рацион и образ жизни является залогом молодости и здоровья жителей острова.

Рецепты долголетия – продукты для российских долгожителей

Чтобы прожить долгую и здоровую жизнь совсем не обязательно переезжать на японский остров Окинава или начинать питаться не привычными для нашего организма продуктами. Отечественный гастрономический рынок переполнен не менее полезными продуктами, способными улучшить ваше здоровье, к примеру:

  • Рецепты долголетияСъедая всего одно яблоко ежедневно, можно предотвратить развитие многих болезней. В этом фрукте содержится кверцетин, приостанавливающее возникновение рака. Также яблоки положительно влияют на сердце и сосудистую систему, улучшают иммунитет.
  • В моркови содержится большое количество каротина, поэтому употребляя ее дважды в день, вы сможете значительно усилить остроту зрения. Также не стоит забывать о том, что каротин положительно влияет на кожный покров. Каротин лучше всего растворять в жирной пище – заправлять морковные салаты необходимо подсолнечным маслом либо сметаной.
  • три зубка чеснока могут усилить защиту от сезонных вирусных болезней и простуды. Употребление этого продукта в пищу противодействует возникновению рака кишечника и укрепляет желудочные стенки. В чесноке содержаться полезные элементы, очищающие сосуды и предотвращающие их закупорку.
  • Обедая три раза в неделю рыбой можно снизить риск возникновения инфаркта в два раза. Эскимосов мало беспокоят сердечные болезни, так как в рыбе содержаться кислоты Омега-3.
  • С кисломолочными продуктами в организм человека попадает кальций и лактоза. Первый из них очень полезен людям в возрасте за 50.
  • Зеленый чай, содержащий в своем составе катехин, предотвращает развитие рака простаты и других заболеваний.

Не стоит забывать и о пользе многих ягод, растущих на территории нашей страны. Это малина, смородина, клубника, брусника и черника – эти ягоды являются настоящей кладезю полезных веществ и витаминов.

Продукты, таящие в себе секреты вечной молодости

Еще один вопрос, столетиями волнующий людей – это как сохранить молодость? Ведь каждый человек, в каком возрасте он бы ни был, хочет выглядеть красиво и привлекательно. Но, к сожалению, в современном ритме жизни не всегда хватает времени на консультацию специалистов и дорогие процедуры. Поэтому мы решили поделиться несколькими секретами молодости и рассказать о том, какие продукты положительно влияют на внешний вид человека:

  • Секреты вечной молодостиАпельсин, содержащий много витамина С, повышает активность организма, продлевает молодость, а также быстро наполняет организм витаминами при их нехватке.
  • Виноград, содержащий множество минеральных веществ, хорошо укрепляет организм и здоровье человека.
  • Гранат очень полезен при нехватке витаминов в организме и его истощении. Также он хорошо повышает количество гемоглобина в крови.
  • Дыня, ягода, положительно действующая на нервную систему. Отлично расслабляет, что хорошо отражается красоте.
  • Брокколи, брюссельская, белокочанная и другие виды капусты, в состав которых входят микроэлементы и комплексы витамин, способствующие сохранению молодости и долголетию.
  • Морепродукты содержат в своем составе большое количество йода, улучшающего обмен веществ. Также они являются диетическими продуктами.
  • Орехи содержат биологически-активные вещества, способствующие укреплению нервной системы и сохраняющие красоту.

Это еще далеко не весь список продуктов, необходимы для сохранения молодости, красоты, а также положительно влияющих на организм человека. Употребляйте овощи, зелень, рыбу и фрукты, тем самым продляйте свою жизнь и сохраняйте красоту и молодость!