Предложить статью
Вы можете стать Автором статьи, которую прочтет весь Мир!закрыть
Отправить!

Упражнения против расширения вен

упражнения +при варикозном расширении вен

Страдающим этим заболеванием рекомендуется делать следующие упражнения: больной ложится на спину, поднимает правую ногу, через 5-8 сек начинает трясти ею в воздухе тоже 5-8 сек, потом опускает ее. Затем следует восьмисекундная передышка и то же самое левой ногой. Потом двумя ногами вместе. После того как ноги опущены, нужно подождать, когда они наполнятся кровью, и лишь тогда вставать. Продолжительность упражнения 40-60 сек. Чем чаще в течение дня делается это упражнение, тем быстрее наступит выздоровление.

Происходит при этом следующее: когда больной поднимает ногу и держит ее в воздухе 10-16 сек, вены наполняются свежей кровью, питающей их и способствующей их сжатию.

При этом заболевании становится вялой мышечная ткань вен, и вследствие этого последние расширяются. Один маленький пример: если надувать велосипедную камеру, у которой оболочка в каком-либо месте ослаблена, то образуется расширение, как и в случае с больными венами.

Поделиться этим в социальных сетях:


Похожие материалы

отзывы (0)

Ваш отзыв: