Блюда из кукурузной крупы

Рецепты из кукурузной крупы

Если привычные рис и гречка приелись, можно приготовить кукурузную крупу. Основными рецептами из нее являются каши. Кукурузная крупа отличается интересным вкусом и желтоватым цветом. Поэтому рецепты приготовления получаются аппетитные. Наиболее популярные из них — это мамалыга, которую готовят из кукурузной крупы. Желательно выбирать сорт мелкого помола. На сайте найдете рецепты с фото пошагово блинов, запеканок, пирогов. Это можно сделать в домашних условиях. Если делаете блюдо по фото пошагово, на стакан крупы потребуется 2-2,5 стакана чистой воды. Продукт можно запекать в духовке при температуре 200 градусов.

Какие блюда приготовить из кукурузной крупы

Кукурузная крупа полезна тем, кто следит за весом. Низкокалорийный ингредиент утоляет чувство голода и насыщает организм. В его составе есть фосфор, витамины Е и В, способствующие поддержанию тонуса. В блюдах содержится каротин, придающие человеку дополнительную энергию. Приготовления пригодятся пожилым людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Блюда употребляют во время диет. А приготовить ее просто. Продукт рекомендуется детям, так как легко усваивается. Рецепты блюд с фото пошагово из кукурузной крупы в домашних условиях разнообразят рацион и станут любимым блюдом ваших гостей.