Предложить статью
Вы можете стать Автором статьи, которую прочтет весь Мир!закрыть
Отправить!

Персиковый смузи

персиковый смузи

Используемые ингредиенты:

  1. 3 спелых персика,
  2. 2 стакана кусочков ананаса,
  3. 1/2 стакана нежирного греческого йогурта,
  4. 1 стакан молока,
  5. 1/4 стакана меда,
  6. 1/2 чайной ложки экстракта ванили,
  7. 2 стакана нарубленного льда.

 

Очистите свежие персики от кожицы, выньте косточку и вместе с ананасом положите в холодильник на 2-3 часа до твердого состояния. 

После того как фрукты немного заморозились, выньте их холодильника и взбейте  в блендере все ингредиенты до состояния пюре.

Приятного вам аппетита!

Также вы можете приготовить по нашему рецепту - клубничный лимонад

Поделиться этим в социальных сетях:


Похожие материалы

отзывы (0)

Ваш отзыв: