Суп-пюре из брокколи и индейкой

Используемые ингредиенты для приготовления диетического супа-пюре из брокколи и индейки:

Заказать продукты на дом в: СберМегаМаркет

Общая информация:

Как приготовить диетический суп пюре из брокколи в домашних условиях, пошагово?

Промываем мясо в проточной воде, осушаем.
Нарезаем мясо небольшими кусочками, а затем обжариваем его на растительном масле до появления золотистой корочки.
Обжариваем на отдельной сковороде измельченный лук и чеснок с мукой. Муку можно предварительно просеять через сито. Время приготовления примерно три минуты.
Добавляем в мучную смесь брокколи и жарим ингредиенты еще 5 минут.
Добавляем в сковороду воду и готовим до полного приготовления брокколи.
Готовую смесь перемалываем в блендере.
Перекладываем все ингредиенты в подготовленную кастрюлю, заливаем их сливками, перемешиваем.
Добавляем к смеси обжаренное мясо, солим по своему вкусу.
Суп доводим до кипения и подаем к столу.

Приятного вам аппетита!

Инесса:
Отзыв написан 02 Dec 2021г. в 22:53

Диетический суп-пюре из брокколи включает исключительно полезные и вкусные продукты. Суп из брокколи диетический и постный — это рецепт одного из самых быстрых в исполнении супов, при этом он очень вкусен.Для постного меню отличный вариант.Спасибо!
Инна:
Отзыв написан 28 Nov 2021г. в 19:47

Суп-пюре из брокколи — вкусный и нежный кремообразный суп для диетического питания.Этот диетический суп-пюре можно смело включить в детское меню.У меня семья очень любит брокколи,поэтому этот рецепт пришелся всем по вкусу.Огромное спасибо!