Не знаешь, что приготовить? Подпишись на наш Telegram канал telegram

Блюда с листьями салата

Этот простой и одновременно полезный овощ - частый гость на столах многих. Без него крайне редко обходится хоть одно праздничное застолье, ведь его листья ко всему прочему смотрятся очень эстетично и выступают в качестве украшения. Поэтому предлагаем вашему вниманию вкусные рецепты блюд из листьев салата с фото пошагово на каждый день. Благодаря лучшим рецептам блюд с листьями салата на скорую руку научитесь делать оригинальные закуски, сэндвичи и овощные салаты. Более того, на нашем кулинарном портале собраны все секреты и способы приготовления блюд из листьев салата в домашних условиях, чтобы время на кухне доставляло только удовольствие.

    Что приготовить из листьев салата

    Существует несколько видов листьев салата. Каждый обладает своими уникальными и полезными свойствами. Следует учитывать, что из листьев салата можно приготовить множество разнообразных и питательных блюд.

    Доказано, что регулярное употребление в пищу листьев салата способствует:

    • Снижению холестерина;
    • Борьбе с токсинами;
    • Уменьшению массы тела;
    • Улучшению циркуляции крови;
    • Снижению нервной нагрузки.

    Еще в состав таких листьев входит большое количество кальция и витаминов. Причем главное достоинство их в том, что их всегда можно найти на прилавках магазинов, независимо от сезона. Так что, советуем употреблять в пищу листья салата круглогодично.

    А если вы будете регулярно следить за обновлениями нашего сайта, от найдете массу вкусных и простых блюд из листьев салата.

    Рецепты блюд из листьев салата. Горячие блюда с листьями салата. Фото, видео

    В первую очередь это вкусные салаты из свежих овощей. Их можно заправлять растительными маслами (лучше оливковым) или сметаной.  Но если вы следите за фигурой, то на нашем сайте вы найдете несколько диетических заправок для овощных блюд.

    Салатные листья сочетаются практически со всеми видами продуктов – и с мясом, и с рыбой, и с овощами. Обратите внимание, что если вы используете с листьями салата соленый сыр, то их лучше вообще не подсаливать. Его вообще можно спокойно есть без добавления соли. От этого его вкус будет только насыщеннее.

     Можно в считанные минуты приготовить массу полезных и необычных блюд с листьями. Особенно это ценится, когда вы ждете гостей.  Еще одно важное замечание. Когда вы готовите салаты или другие блюда с листьями салата, то их надо предварительно промыть холодной водой и просушить на полотенце. Иначе в вашем салате будет ненужная влага.

    Также листья салата принято использовать в качестве украшения к блюдам, особенно горячим. С помощью такого дополнения ваш стол будет выглядеть более презентабельно, ярко и удивительно.

    Рецепты блюд из листьев салата. Горячие блюда с листьями салата. Фото, видео

    О пользе блюд из листьев салата

    О пользе блюд из листьев салата можно говорить бесконечно. Причем в употребление такого продукта нет никаких противопоказаний. Листья модно регулярно добавлять в детские пюре для малышей после года. Также листья полезно употреблять  беременным женщинам, которые страдают токсикозом. Салаты из листьев способны снизить неприятные ощущения в желудке, но при этом подарят ощущение сытости.