Не знаешь, что приготовить? Подпишись на наш Telegram канал telegram

Рецепты смузи в блендере

Придерживаетесь правильного питания? Предлагаем вашему вниманию вкусные и простые рецепты смузи с фото пошагово на каждый день. Они вдохновят вас на кулинарные эксперименты, в результате которых получите напиток не только с отменными вкусовыми качествами, но и невероятно полезное угощение. В наших лучших рецептах смузи на скорую руку найдете варианты для питья, а также те, что могут выступать в качестве полноценного перекуса. Поэтому смело запасайтесь ягодами и фруктами, с помощью приведенных здесь секретов и способов приготовления смузи в домашних условиях вы гарантированно найдете им применение.

    Рецепты смузи в домашних условиях

    В последнее время широкую популярность получил напиток под названием смузи. Это густой, приятный, однородный напиток, который получается путем смешения определенных продуктов в миксере или блендере. Для приготовления рецепта смузи используют фрукты, ягоды и зелень, также в него добавляется молоко, мороженое, лед или йогурт. Смузи подают в высоких стаканах с соломинкой или в необъемной бутылке. Основными продуктами в рецепте являются брусника, вишня, малина или клубника. В качестве дополнительных ингредиентов добавляются орехи, зеленый чай, сед, молоко, молочная сыворотка (сухая), разнообразные сиропы, травяные смеси, томатный сок. Оптимально для приготовления смузи использовать натуральные, домашние, фермерские плоды. Самая значимая особенность в рецепте данного напитка заключается в пене, фруктовая пена оказывает благоприятное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта. Зачастую, рецепты натурального смузи включают в себя огромное количество витаминов, микроэлементов.

    СМУЗИ, РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ В БЛЕНДЕРЕ

    Смузи правила и советы приготовления

    Если вы хотите получить полезный и настоящий напиток, рекомендуем приготовить его в домашних условиях. Именно вы будете знать, что использовали спелые и свежие фрукты и ягоды. Смузи считается полезным и ценным напитком, который состоит из важных микроэлементов и витаминов, а также клетчатки. Калорийность продукта полностью и целиком зависит от состава. Если вы желаете сбросить лишний вес потребитель, то в состав его коктейля должны войти зелень, натуральный йогурт, ягоды, минеральная вода. Чтобы домашний получился сбалансированным и вкусным нужно соблюдать определенные правила приготовления.

    • Во-первых, старайтесь добиться, чтобы все ингредиенты имели пюреобразную консистенцию. Именно ровная и нежная консистенция сделает рецепт смузи приятным.
    • Во-вторых, выбирайте фрукты, ягоды и овощи с большим содержанием сока. Отдавайте выбор в пользу сочных плодов.
    • В-третьих, добавив черную смородину, грушу, манго, малину или банан, вы получите невероятно ароматный, полезный коктейль. Состав этих ингредиентов отличается повышенным количеством мякоти, которая отвечает за консистенцию напитка. Будьте уверены, выбрав рецепт с такими ингредиентами, вы получите стакан со семи необходимыми витаминами.

    Приятного вам аппетита!