Блюда с бананами

Эти экзотические плоды в качестве ингредиентов входят в состав самых разных блюд. Это могут быть фруктовые салаты, каши, выпечка, пудинги, мороженое, смузи и коктейли. У нас есть вкусные рецепты блюд с бананами с фото пошагово. Плоды часто добавляют в фруктовые салаты и смузи. Мы представляем вам лучшие рецепты с бананами на скорую руку, а также простые рецепты из бананов каждый день. Пищевую культуры нередко жарят и даже добавляют в мороженое. Мы расскажем вам способы и секреты приготовления блюд с бананами в домашних условиях и о том, как правильно приготовить блюда из бананов. Надеемся, что вы почерпнете вдохновение из наших рецептов.

Блюда с бананами простые и вкусные

Бананы являются заморским фруктом. Но при этом они достаточно доступные для жителей России. Что в них удивительного и полезного? Какие блюда приготовить из этого плода? Постараемся ответить на все ваши вопросы.

Все наверняка сталкивались с проблемой, что со временем бананы чернеют. Причем, произойти это может даже на второй день после покупки. Есть несколько способов сохранить свежесть этих фруктов. Спелые бананы лучше всего хранить в темном месте при температуре не выше 14 градусов. Если они еще не дозрели, то лучше убрать их в тепло, но также в темное место. Есть еще один способ сохранить свежесть. Не нужно полностью помещать их в пакет. Достаточно просто обернуть им то место, где все бананы соединены воедино.

Блюда из бананов. Легкие и диетические простые рецепты из бананов с фото и видео

Ценные свойства бананов

Интересный факт – если есть много бананов, то мозг начинает лучше работать. В этом есть доля правды, ведь в них содержится большое количество калия, полезного для нормализации работы мозговой системы.

Также они хороши для профилактики простуды в зимнее время года. Если регулярно съедать по 2 шт. в день, то ни одна простуда не страшна. Но это может негативно отразиться на фигуре. Поэтому поеданием в этом плане лучше не злоупотреблять.

Также в бананах большое количество витамина Е, который благотворно влияет на формирование ногтей и волос, а также костных тканей. Именно поэтому их чаще всего добавляют в детское питание с трех лет

Что приготовить из бананов. Легкие и диетические блюда

Банан – незаменимый ингредиент любого десерта. Есть огромное количество рецептов простых и быстрых блюд. Особенно изящно этот фрукт сочетается с шоколадом. Дети и взрослые очень любят всевозможные десерты из банана и шоколада – блины, тортики, запеканки, пирожные. Но многие хозяйки ищут рецепты легких и диентических десертов.

Блюда из бананов. Легкие и диетические простые рецепты из бананов с фото и видео

Также из них можно готовить отличные напитки – коктейли, смузи и даже соки. Они идеально сочетаются с молочными продуктами – йогуртом, кефиром и мороженым. Такие напитки украшаются другими фруктами и ягодами и подаются к праздничному столу или на детский праздник.

Бананы можно добавлять и в горячие блюда из дичи с рисом или нутом. Например, есть несколько видов основных блюд с соусом из бананового пюре. Также бананы сочетаются по вкусу с отварной свеклой и сельдереем.

Не бойтесь экспериментировать. А наш портал постарается помочь вам подобрать для своего стола уникальные, вкусные и оригинальные блюда.