Получай кэшбэк 30% рублями, а не бонусами с картой Тинькофф
Не знаешь, что приготовить? Подпишись на наш Telegram канал telegram

Рецепты каш

Хотите продуктивно провести день? Приготовьте себе невероятно питательный и полезный завтрак. А помогут вам в этом наши вкусные и простые рецепты каш с фото пошагово на каждый день. На нашем портале вы найдете не только лучшие рецепты каш на скорую руку, но и оригинальные варианты с добавлением таких ингредиентов, как грибы и мясо, что позволит включать их в меню и на протяжение всех суток в качестве полноценного второго блюда. Можете быть уверенными, что кулинарный эксперимент закончится успешно, ведь здесь собраны все секреты и способы приготовления каш в домашних условиях.
Варианты блюд:

блюда из гороха / блюда из гречки / блюда из кукурузы / блюда из манной крупы / блюда из маша / блюда из овсяных хлопьев / блюда из перловой крупы / блюда из полбы / блюда из пшена / блюда из риса / блюда из тыквы / блюда из ячневой крупы / булгур / киноа

    Рецепты приготовления каши, вкусные и простые

    На сегодняшний день можно купить самые разнообразные виды каш. В магазинах забиты полки многообразными сортами круп: гороховая, перловая, пшеничная, ячневая, кукурузная, всеми любимая рисовая и гречневая, полезная «овсянка», манная, пшенная, тыквенная и это не весь список любимых каш. Все эти злаки содержат в себе несомнительные полезные свойства, клетчатку, витамины необходимые для человеческого организма.

    Все вышеперечисленные каши относятся к высококалорийным продуктам. Меньше всего калорий содержит классическая манка приготовленная на воде. Молочные блюда обладают самыми высокими показателями калорийности. Это неудивительно, ведь молоко является жирным продуктом. Рассмотрим на примере двух разных каш: пшённая с молоком средней жирности содержит около 135 килокалорий на 100 грамм, а манная – 110 ккал соответственно. Рисовая молочная каша имеет относительно низкую калорийность – немного ниже 100 калорий.

    Рецепты приготовления каши, вкусные и простые блюда

    Рецепты каш на завтрак

    Рецепты каш на завтра насчитываются безграничное множество. Мы уверены, что каждый из вас подберет подходящий рецепт. Неважно, какую кашу вы выберете, главное, что рецепт насыщен витаминами, полезными микроэлементами необходимые организму. Гречневая каша славится благодаря высокому содержанию железа. Детские блюда из круп особенно полезны для молодого организма. Педиатры рекомендуют готовить малышам гречневую и рисовую кашу мелкого помола. Рецепт манки все останется актуальным среди родителей. Важно помнить, что по кулинарному рецепту необходимо правильное соотношение крупы и жидкости (0,5 литра воды/молока+3 ст.л. манной крупы). Желательно, избегать сахара для детских блюд, лучше вместо этого добавить в рецепт каши полезные сухофрукты.

    Наш сайт подготовил для вас целебные и полезные рекомендации, которые помогут вам получить наивкуснейшую сытную кашу:

    • Выбирайте чугунную посуду для варки злаков. Но если у вас отсутствует такая посуду, то отличной заменой станет форма мультиварки.
    • Чтобы каша получилась рассыпчатая, необходима поджарить зерна крупы на сухой сковороде.

    Не забывайте про правильное соотношение жидкости к количеству крупы. Чаще всего оно составляет два к одному. В случае с тыквенной и пшённой кашей, следует изменить данную пропорцию на один к пяти. Такая крупа очень быстро разваривается. Тыкву нужно всегда предварительно отваривать до полной готовности. Можно изменить чуточку рецепт тыквенной каши и добавить для более выраженного вкуса щепотку корицы, ванили, изюма, орехов или цукатов Желаем Вам приятного аппетита!

    Авторизация на сайте

    Вы можете авторизоваться на сайте через:

    GoogleYandexVkontakte


    Авторизуясь, вы соглашаетесь с пользовательским соглашением и политикой конфиденциальности.

    Авторизация на сайте

    Вы можете авторизоваться на сайте через:

    GoogleYandexVkontakte


    Авторизуясь, вы соглашаетесь с пользовательским соглашением и политикой конфиденциальности.