Продукты старящие человека

Ходит множество легенд и слухов по поводу средств для омоложения. Но какие же средства есть от старения? На самом деле мы являемся тем, что мы едим. Поэтому надо начинать с продуктов, которые вы едите чаще всего. Итак, сегодня вы узнаете о том, какие продукты влияют на преждевременное старение организма.

Американские ученые назвали совершенно неожиданную причину старения организма. Газированные напитки и готовые продукты содержат большое количество солей фосфорной кислоты, которые могут ускорять старение организма. 

Фосфаты добавляются в напитки, чтобы вызвать реакцию с бикарбонатом натрия и добиться выделения углекислого газа. Кроме того, они используются как консерванты, ароматизаторы и улучшители внешнего вида хлебобулочных изделий, продуктов из мяса и сыра. 

Фосфаты вред для человека

Сотрудники Гарвардской школы зубоврачебной медицины, решили выяснить, как фосфаты влияют на наше здоровье, провели эксперименты на мышах. Животных поделили на три группы: у одной был удален ген klotho, отсутствие которого вызывало накапливание фосфата до токсичного уровня в организме грызунов; вторую лишили двух генов - klotho и NaPi2a, что приводило к снижению концентрации фосфатов; у третьей тоже отсутствовали два гена, но этих мышей кормили пищей с высоким содержанием фосфатов. Представители первой группы прожили от 8 до 15 недель, второй - 20 недель, а третьей - 15. Это позволило ученым заключить, что фосфаты ядовиты для мышей: они не только ускоряют процесс старения, но и провоцируют возникновение возрастных заболеваний, таких как хроническая почечная недостаточность.

Любая женщина или любой мужчина хочет сохранить свою молодость как можно дольше. Поэтому мы советуем не покупать продукты, которые уже подверглись термической обработке. Имеется в виду замороженная продукция, которую для употребления нужно просто разморозить.

Какие продукты есть, чтобы не стареть

Также мы подготовили список продуктов, которые являются неким эликсиром молодости. Первый продукт – это грецкий орех. В его состав входят компоненты, которые способны бороться с клетками старения. Второй продукт – черника. Это один из лучших антиоксидантов. Неспроста многие средства для омоложения содержат чернику.  В шпинате также содержится большое количество антиоксидантов. Следовательно, сравнительно с черникой, шпинат также способствует омоложению.

Старайтесь регулярно, а именно, каждый день, пить зеленый чай. Желательно, если вы полностью исключите кофе и черный чай, а в вашем рационе будет только зеленый чай. Лосось, брокколи и оливковое масло имеют те же свойства, что и предыдущие описанные продукты.