Овсяные хлопья с кефиром на завтрак
- 20 Мая 2020
- 1116
- 1
- 5
Используемые ингредиенты для приготовления овсяных хлопьев с кефиром на завтрак:
- кефир – 150 гр.
- овсяные хлопья – 50 гр.
- творог – 50 гр.
- песочное печенье – 50 гр.
- грецкие орехи – 50 гр.
- Кол-во порций: 3 порции
- Время приготовления: от 35 минут
- Категория: Диетические десерты
- Страна рецепта: Россия
- Автор рецепта: Валентина
Как приготовить овсяные хлопья с кефиром на завтрак?
-
Овсяные хлопья с кефиром на завтрак готовится из доступных и простых ингредиентов, но получается очень вкусным и питательным. Хорошо для приготовления десерта использовать широкие стеклянные стаканы.
Слоями выкладываем следующие ингредиенты в подготовленные стаканы: кефир, овсяные хлопья, грецкие молотые орехи, а затем формируем творожный слой. Стоит отметить, что вместо творога можно использовать нежирную творожную массу.
-
Поверх десерта насыпаем песочное печенье из цельнозерновой муки. Также рекомендуется украсить овсяные хлопья с кефиром плодами свежих ягод, черничным пюре или зернами граната.
Готовый десерт можно сразу подавать к столу или же охладить в холодильнике на протяжении получаса.
Приятного вам аппетита!
Ольга:
Отзыв написан 10 Sep 2022г. в 22:48
Очень легкое по исполнению блюдо. Несложно сделать даже ленивой хозяйке, как я. Сделала несколько раз, очень понравилось сочетание, хотя мне казалось, что закваска и орехи между собой вообще никак не сочетаются. Для тех, кто активно следит за фигурой придется по душе. Очень вкусно, недорого и сытно. Перекус для худеющих и любящих натуральные продукты.