Напиток из яблок с корицей для похудения
- 15 Апр 2020
- 3992
- 1
- 4
Используемые ингредиенты для приготовления напитка из яблок с корицей для похудения:
- яблоко – 2 шт.
- цедра лимона – 100 гр.
- корица – по вкусу
- вода – 1 литр
- мед – 2 ч.л.
Общая информация:
- Кол-во порций: 3 порции
- Время приготовления: от 35 минут
- Категория: Напитки для похудения
- Страна рецепта: Россия
- Автор рецепта: Валентина
Как приготовить напиток из яблок с корицей для похудения в домашних условиях, пошагово?
- Для приготовления эффективного напитка для похудения необходимо использовать яблоки с кисло-сладкими вкусами. Промываем яблоки в холодной воде, вытираем тканевым полотенцем.
- Нарезаем яблоки небольшими кубиками. яблоки очищать от кожуры нет необходимости. Яблоки нужно очистить только от сердцевины и косточек.
- Посыпаем яблоки корицей. Корица может быть использована для напитка как в виде палочек, так и в виде порошка.
- Измельчаем лимонную цедру на терке с мелкими отверстиями.
- Лимонную цедру перемешиваем с корицей и яблоками.
- Добавляем в напиток жидкий мед. Количество меда можно изменять по мере своих вкусовых пристрастий в большую и меньшую стороны. Напиток готов к употреблению.
Приятного вам аппетита!
Лена:
Отзыв написан 01 Feb 2022г. в 14:01
Мне кажется, что если просто залить водой все ингредиенты, то и вкуса толком в воде не будет в итоге. А вот если залить все и проварить минут десять на сильном огне, потом остудить-получится низкокалорийный и вкусный компотик. Можно будет даже на таком компотике питьевой разгрузочный день делать, будет очень полезно. И даже полтора-два литра такого компотика на день помогут похудеть.