Смородиновый напиток для похудения
- 14 Апр 2020
- 1000
- 1
- 4
Используемые ингредиенты для приготовления смородинового чая для похудения:
- смородиновые листья – 4 ст.л.
- сок смородины – 100 мл.
- вода (кипяток) – 250 мл.
Общая информация:
- Кол-во порций: 3 порции
- Время приготовления: от 35 минут
- Категория: Напитки для похудения
- Страна рецепта: Россия
- Автор рецепта: Валентина
Как приготовить смородиновый напиток для похудения в домашних условиях, пошагово?
- Для приготовления данного напитка, обладающего дренажным эффектом, потребуется использование ягод свежей смородины. Промываем свежую смородину в холодной воде, опрокидываем через дуршлаг, нужно чтобы вода стекла.
- Сушенные смородиновые листья завариваем в 250 мл кипящей воды. Воду перед кипячением рекомендуется профильтровать или сразу приобрести фильтрованную жидкость.
- Оставляем смородиновые листья напариваться под закрытой крышкой.
- Выдавливаем в подготовленную емкость сок свежей смородины. Для этой процедуры можно воспользоваться кухонным блендером, перемолоть ягоды в нем.
- Соединяем настой смородиновых листьев и свежевыжатый сок.
- Тщательно перемешиваем обе жидкости и употребляем напиток в течение дня.
Приятного вам аппетита!
Лена:
Отзыв написан 08 May 2022г. в 01:06
Я брала замороженные ягоды смородины и перебивала их блендером. Что касается листьев смородины-брала специально купленные сушеные в аптеке (смородиновый лист). Потом все соединяла согласно рецепту. Получилось вполне вкусно и приятно. Насчет похудения-ну, не думаю, что поможет, если при этом есть в три горла. Но просто как вкусный напиток, которым можно заменить калорийные коктейли и горячий шоколад (к примеру)-вполне сойдет.