Напиток из куркумы для похудения
- 15 Апр 2020
- 7996
- 0
- 0
Используемые ингредиенты для приготовления напитка из куркумы для похудения:
- кефир обезжиренный – 500 мл.
- куркума – 0.5 ч.л.
- мускатный орех – 1/3 ч.л.
- корица – 0.5 ч.л.
- сушеный молотый имбирь – 1/3 ч.л.
Общая информация:
- Кол-во порций: 3 порции
- Время приготовления: от 35 минут
- Категория: Напитки для похудения
- Страна рецепта: Россия
- Автор рецепта: Валентина
Как приготовить напиток из куркумы для похудения в домашних условиях, пошагово?
- Для приготовления данного напитка необходимо приобрести свежий кефир с самым низким процентом жирности, а лучше всего, купить обезжиренный кефир.
- Выливаем кефир в чашу кухонного блендера. Также для приготовления напитка можно воспользоваться кухонным блендером.
- Насыпаем в кефир мускатный орех, куркуму, молотую корицу и сушеный молотый имбирь.
- Взбиваем все имеющиеся ингредиенты в блендере или миксером на максимальной скорости до получения однородной массы. При желании количество молотой корицы можно увеличить или уменьшить. Обратите внимание, что именно от этого будет завесить аромат будущего напитка для похудения. Напиток рекомендуется пить на голодный желудок предварительно слегка охладив его.
Приятного вам аппетита!
