Банановый напиток для похудения
- 15 Апр 2020
- 2857
- 1
- 5
Используемые ингредиенты для приготовления бананового напитка для похудения:
- банан – 1 шт.
- мед – 1 ч.л.
- лимон – 1 шт.
- апельсин – 1 шт.
Общая информация:
- Кол-во порций: 3 порции
- Время приготовления: от 35 минут
- Категория: Напитки для похудения
- Страна рецепта: Россия
- Автор рецепта: Валентина
Как приготовить банановый напиток для похудения в домашних условиях, пошагово?
- Для приготовления бананового напитка для похудения необходимо использовать кухонный блендер. В его чашу опускаем очищенный и нарезанный кольцами банан.
- Добавляем к банану свежевыжатый лимонный и апельсиновый сок. Предварительно цитрусовые плоды промываем в холодной воде и очищаем от цедры.
- Добавляем к предыдущим ингредиентам небольшое количество жидкого и обязательно свежего меда. Количество меда можно регулировать по своим вкусовым предпочтениям.
- Добавляем в чаше блендера очищенную воду. Количество воды регулируйте по своему желанию.
- Закрываем чаше блендера и взбиваем ингредиенты до однородного состояния. Взбивать ингредиенты необходимо в течение нескольких минут.
- Напиток употреблять желательно охлажденным, разделив его на несколько приемов в течение дня.
Приятного вам аппетита!
Оля:
Отзыв написан 30 Sep 2020г. в 21:30
Банановый напиток вышел очень вкусный, ароматный, с легкой кислинкой. Как действует для похудения будет видно чуть позже, так как только сегодня попробовала. На такой диете много не посидишь, разве только в качестве разгрузочного дня раз в неделю.