Банановый напиток для похудения

Как приготовить банановый напиток для похудения в домашних условиях, пошагово?

• Банановый напиток для похудения – это очень вкусное домашнее лакомство. Для его приготовления нужно использовать свежие и спелые бананы. Раскладываем необходимые ингредиенты перед собой на рабочем столе в соответствии с указанными пропорциями. Кефир для приготовления напитка можно использовать как приобретенный в магазине, так и сделанный самостоятельно при помощи молока, закваски и йогуртницы.

  

• Промываем банан в проточной воде, очищаем его от кожуры. Банановую мякоть нарезаем небольшими кусочками.

  

• Перекладываем подготовленные и нарезанный кусочками банан в блендер или кухонный комбайн. Добавляем в емкость к банану кефир. Также на этом этапе в выбранную емкость можно добавить кефир по своему вкусу и желанию.

  

• Включаем комбайн и на максимальном скоростном режиме измельчаем банан и кефир до состояния пюре. Готовая масса должна быть однородной по консистенции. Разливаем готовый банановый напиток для похудения по порционным стаканам, дополняем коктейль широкой трубочкой и наслаждаемся его невероятным вкусом и ароматом.

  

Приятного вам аппетита!