Для приготовления салата Фруктовое зернышко для начала необходимо промыть все фрукты и ягоды в проточной воде. Хорошо промываем клубнику, очищаем ее от зелени и веточек. Для приготовления салата необходимо использовать спелые, но не мягкие плоды клубники.

Промываем виноград в проточной воде, очищаем его от веточек. Хорошо использовать виноград для приготовления салата сорта без косточек. Очищаем киви и банан от кожуры.

Промываем в проточной воде грушу и очищаем ее от сердцевины. Все подготовленные фрукты и клубнику нарезаем небольшими кубиками. Перекладываем нарезанные ингредиенты в салатницу и хорошо перемешиваем.
Раскладываем готовую фруктовую массу по порционным тарелкам. Добавляем в каждую порционную тарелку желаемое количество йогурта.

Добавляем в каждую порционную тарелку желаемое количество пророщенной пшеницы.

Готовый и очень полезный салат Фруктовое зернышко подаем к столу.

Приятного вам аппетита!

Отзывы

Салат Фруктовое зернышко отзывы (1)

Лена:
Отзыв написан 02 May 2022г. в 18:11

Рецепт так-то норм, но вот пророщенная пшеница, согласитесь, не самый распространенный ингредиент в домах. Поэтому я вместо пшеницы взяла семена чиа (хотя и они не сказать, что есть везде, но у меня вот нашлись). Кстати, тут в принципе можно добавить любые крупяные-семенные штуки (пшеницу, чиа, кунжут, мак или что-то подобное), рецепт от этого не пострадает, все равно вкусно, ибо главную скрипку тут играют фрукты, а не семена.