Смузи из огурцов, яблок и сельдерея
- 10 Апр 2020
- 1171
- 0
- 0
Используемые ингредиенты для приготовления смузи из огурцов, яблок и сельдерея:
- сельдерей – 1-2 черешка
- огурец – 1 шт.
- яблоко – 1 шт.
- петрушка – 0.5 пучка
- лайм или лимон – 0.5 шт.
- масло оливковое – 2-3 ст.л.
- соль гималайская – 2-3 ст.л.
- вода – 1 стакан
- Кол-во порций: 3 порции
- Время приготовления: от 35 минут
- Категория: Напитки для похудения
- Страна рецепта: Россия
- Автор рецепта: Валентина
Рецепты из ингредиентов: лайм / лимон / огурец / сельдерей / яблоки
Как приготовить смузи из огурцов яблок и сельдерея в домашних условиях, пошагово?
-
Смузи из огурцов, яблок и сельдерея – это очень вкусный и полезный напиток. Все необходимые для приготовления напитка овощи и фрукты промываем в проточной воде, осушаем.
-
Отрезаем ножом самую грубую часть стеблей сельдерея. Данные твердые части использоваться для приготовления напитка не будут.
-
Нарезаем подготовленные стебли сельдерея небольшими кусочками средней толщины. Использовать для приготовления напитка рекомендовано использовать свежие стебли.
-
Промываем огурец в проточной воде, осушаем при помощи бумажной салфетки. Отрезаем хвостики с огурца. Нарезаем огурец достаточно крупными кусочками.
-
Берем яблоко, очищаем его от кожуры. Затем нарезаем яблоки также крупными кусочками. Не забываем очистить мякоть яблока от сердцевины.
-
Все перечисленные и подготовленные ингредиенты перекладываем в миску для блендера. Добавляем в миску листья свежей петрушки. Наливаем в миску оливковое масло и сок свежего лайма. Затем в миску добавляем небольшое количество розовой соли (гималайской). Добавляем воду.
-
Взбиваем ингредиенты при помощи блендера на максимальном скоростном режиме. Обратите внимание, что количество воды стоит добавлять по своему вкусу и желанию. Именно количество воды будет регулировать густоту будущего напитка.
-
Смузи из огурцов, яблок и сельдерея готово к употреблению. Подавать к столу его рекомендуется вместе со специальной ложкой с длиной ручкой.
Приятного вам аппетита!