Смузи с авокадо и зеленью

Как приготовить смузи с авокадо и зеленью в домашних условиях, пошагово?

• Для того, чтобы приготовить ароматный и очень полезный смузи с авокадо и зеленью, первым делом необходимо все ингредиенты, указанные в списке продуктов, разложить перед собой на рабочем столе. Для приготовления данного напитка необходимо использовать яблоки зеленого сорта и спелый авокадо.

  

• Промываем в проточной и прохладной воде свежую зелень петрушки. Далее осушаем листья зелени.

  

• Далее обязательно удаляем жесткие стебли, они не будут использоваться для приготовления напитка. Также удаляем испорченные листья.

  

• Промываем яблоко в проточной воде, очищаем его от кожуры. Очищаем яблоко от семян и сердцевины. Нарезаем яблоко небольшими кусочками, а затем сбрызгиваем его небольшим количество свежего лимонного сока. Точно также поступаем с авокадо: очищаем его от кожуры и удаляем косточку. Далее нарезаем авокадо небольшими кусочками, сбрызгиваем его необходимым количеством свежего лимонного сока.

  

• Перекладываем в чашу блендера нарезанные яблоки и кусочки авокадо. Добавляем в емкость кефир, жидкий мед и чистую воду. Добавляем в чашу листья свежей зелени. Измельчаем ингредиента на максимальном скоростном режиме до получения массы однородной по консистенции.

  

• Если готовый смузи вам покажется густым по консистенции, то необходимо в него добавить чистую воду комнатной температуры и довести напиток до желаемой густоты.

  

• Смузи с авокадо и зеленью разливаем по порционным стаканам, украшаем листьями свежей петрушки и мяты. Ставим в стаканы коктейльные трубочки и подаем к столу.

  

Приятного вам аппетита!