Добавьте красок в будни! Приготовьте национальные блюда Мира
Не знаешь, что приготовить? Подпишись на наш Telegram канал telegram

Чернично-свекольный смузи

Чернично-свекольный смузи рецепт с фото пошагово
  • 04 Сент 2020
  • 1073
  • 0
  • 0

Используемые ингредиенты для приготовления чернично-свекольного смузи: 

  • черника – 200 гр.
  • свекла – 500 гр.
  • йогурт – 50 гр.
  • сок яблочный – 300 мл.
  • хлопья овсяные – 6 ст.л.
  • мед – 2 ст.л.

Заказать продукты на дом в: СберМегаМаркет


Общая информация:
  1. Кол-во порций: 3 порции
  2. Время приготовления: от 35 минут
  3. Категория: Рецепты смузи в блендере
  4. Страна рецепта: Россия
  5. Автор рецепта:

Рецепты из ингредиентов: йогурт / коктейль / мёд / овсяные хлопья / свекла / черника / яблоки / ягоды

Увидели ошибку? Сообщить об ошибке

Как приготовить чернично-свекольный смузи в домашних условиях, пошагово?

  • Чернично-свекольный смузи всегда получается очень вкусным, а главное в своем составе имеет большое количество полезных и незаменимых витаминов. Первым делом все ингредиенты раскладываем перед собой на рабочем столе в соответствии с указанными продуктами в этом рецепте.

    Промываем плод свеклы в проточной воде, помещаем его в духовой шкаф и запекаем. Также свеклу можно сварить в кожуре до мягкой консистенции. Готовую свеклу немного остужаем, а затем снимаем с нее кожуру.

    Чернично-свекольный смузи
  • Для приготовления полезного напитка потребуется использовать овсяные хлопья. Рекомендуется использовать овсяные хлопья среднего или мелкого размеров.

    Чернично-свекольный смузи
  • При помощи кофемолки или блендера измельчаем выбранные овсяные хлопья до получения массы однородной по консистенции.

    Чернично-свекольный смузи
  • Далее в емкость с измельченными овсяными хлопьями добавляем нарезанную небольшими кусочками вареную свеклу и промытые в проточной воде ягоды свежей черники. Добавляем в миску с ингредиентами жидкий мед и яблочный сок.

    Чернично-свекольный смузи
  • При помощи блендера на максимальном скоростном режиме измельчаем перечисленные продукты до однородного состояния. Внимательно смотрите за тем, чтобы в готовой массе не осталось кусочков.

    Чернично-свекольный смузи
  • В полученную ассу добавляем натуральный йогурт. Продолжаем перемешивать ингредиенты на максимальной скорости до полного перемешивания. Разливаем готовый напиток по порционным стаканам. Украшаем чернично-свекольный смузи ягодами свежей черники или фруктами, выбранными по своему вкусу.

    Чернично-свекольный смузи
  • Готовый смузи со всеми его полезными и незаменимыми свойствами сразу после приготовления подаем к столу и удивляемся его потрясающему вкусу.

    Чернично-свекольный смузи

Приятного вам аппетита!

Видео рецепт Чернично-свекольный смузи:




Поставьте вашу оценку:
Ваш отзыв:
Фото



Чернично-свекольный смузи отзывы (0)

Авторизация на сайте

Вы можете авторизоваться на сайте через:

GoogleYandexVkontakte


Авторизуясь, вы соглашаетесь с пользовательским соглашением и политикой конфиденциальности.

Авторизация на сайте

Вы можете авторизоваться на сайте через:

GoogleYandexVkontakte


Авторизуясь, вы соглашаетесь с пользовательским соглашением и политикой конфиденциальности.