Добавьте красок в будни! Приготовьте национальные блюда Мира
Не знаешь, что приготовить? Подпишись на наш Telegram канал telegram

Тыквенный смузи для похудения

Тыквенный смузи для похудения рецепт с фото пошагово
  • 03 Сент 2020
  • 1290
  • 0
  • 0

Использумые ингредиенты для приготовления тыквенного смузи для похудения: 

  • тыква – 150 гр.
  • молоко – 200 мл.
  • корица – 1 щепотка
  • мед - 2 ч.л.
  • отруби – 2 ст.л.

Заказать продукты на дом в: СберМегаМаркет


Общая информация:
  1. Кол-во порций: 3 порции
  2. Время приготовления: от 35 минут
  3. Категория: Рецепты смузи в блендере
  4. Страна рецепта: Россия
  5. Автор рецепта: Валентина

Рецепты из ингредиентов: коктейль / корица / молоко / тыква

Увидели ошибку? Сообщить об ошибке

Как приготовить тыквенный смузи для похудения в домашних условиях, пошагово?

  1. Очищаем тыкву от кожуры и нарезаем необходимое количество тыквенных кусочков для приготовления полезного смузи.
  2. Добавляем тыквенные кусочки в блендер, а затем засыпаем их овсяными хлопьями быстрого приготовления.
  3. Ингредиенты вместе необходимо перемешать, сделать из них пюре.
  4. Далее необходимо использовать погружной блендер. Перемещаем в него переработанные ингредиенты.
  5. Взбиваем ингредиенты в течение 1-2 минут, масса должна получиться однородная.
  6. Далее вливаем в чашу с ингредиентами молоко. Обратите внимание, что молоко должно быть обязательно холодным. Молоко необходимо предварительно охладить в холодильнике или даже морозильной камере.
  7. Взбиваем ингредиенты до появления обильной пенки.
  8. Разливаем смузи по порционным стаканам и подаем к столу.

Приятного вам аппетита!

Видео рецепт Тыквенный смузи для похудения:




Поставьте вашу оценку:
Ваш отзыв:
Фото



Тыквенный смузи для похудения отзывы (0)

Авторизация на сайте

Вы можете авторизоваться на сайте через:

GoogleYandexVkontakte


Авторизуясь, вы соглашаетесь с пользовательским соглашением и политикой конфиденциальности.

Авторизация на сайте

Вы можете авторизоваться на сайте через:

GoogleYandexVkontakte


Авторизуясь, вы соглашаетесь с пользовательским соглашением и политикой конфиденциальности.