Абрикосовый смузи
- 04 Сент 2020
- 1546
- 1
- 5
Используемые ингредиенты для приготовления абрикосового смузи с молоком для похудения:
- абрикосы - 100-120 гр.
- йогурт - 140 гр.
- молоко - 160-180 мл.
- льняные семечки - 1-2 ст.л.
- Кол-во порций: 3 порции
- Время приготовления: от 35 минут
- Категория: Рецепты смузи в блендере
- Страна рецепта: Россия
- Автор рецепта: Валентина
Как приготовить абрикосовый смузи в домашних условиях, пошагово?
-
Абрикосовый смузи – это очень вкусный и полезный напиток, который можно легко и просто приготовить в домашних условиях. Первым делом для приготовления домашнего напитка необходимо вес ингредиенты разложить перед собой на рабочем столе.
-
При помощи кофемолки или блендера до состояния крошки измельчаем льняные семечки. Они должна в конечном итоге получиться такого же размера, как на фотографии к данному рецепту. Готовую смесь высыпаем в небольшую миску на некоторое время.
-
Промываем абрикосы в проточной воде, осушаем при помощи бумажных салфеток. Делим плоды абрикос на две равные части, удаляем косточку.
-
Берем чашу блендера, высыпаем в нее измельченные смена льна. Добавляем в емкость половинку подготовленного абрикоса. Измельчаем все перечисленные ингредиенты при помощи блендера на максимальном скоростном режиме до получения массы однородной по консистенции.
-
Готовый очень вкусный и ароматный абрикосовый смузи, приготовленный в домашних условиях, разливаем по порционным стаканам и сразу подаем к столу.
Приятного вам аппетита!
Катя:
Отзыв написан 24 Sep 2020г. в 15:59
Абрикосовый смузи - это вкусно, сытно, питательно и очень полезно. Такой смузи с утра зарядит бодростью и хорошим настроением на весь день, а также обогатит ваш организм вкуснейшими витаминками. В смузи можно добавлять лед, по желанию.