Смузи с грушей и имбирем
- 04 Сент 2020
- 1194
- 1
- 5
Используемые ингредиенты для приготовления смузи с грушей и имбирем:
- груша – 1 шт.
- овсяные хлопья – 25 гр.
- имбирь – 1/2 ч.л.
- корица – 1/2 ч.л.
- йогурт – 120 мл.
- молоко – 180 мл.
- мед – 1 ч.л.
- лед кубиками – по вкусу
- Кол-во порций: 3 порции
- Время приготовления: от 35 минут
- Категория: Рецепты смузи в блендере
- Страна рецепта: Россия
- Автор рецепта: Валентина
Как приготовить смузи с грушей и имбирем в домашних условиях, пошагово?
-
Смузи с грушей и имбирем готовится просто и быстро в домашних условиях и из доступных ингредиентов. Для приготовления смузи оптимально использовать тонкие овсяные хлопья. Заливаем выбранные овсяные хлопья молоком и тщательно перемешиваем. Оставляем овсяные хлопья в молоке на некоторое время при комнатной температуре разбухать и настаиваться.
-
Промываем грушу в проточной воде, очищаем от кожуры и нарезаем небольшими кусочками. Попутно из мякоти груши удаляем семена и сердцевину. Перекладываем нарезанные кусочки груши в чашу блендера. Добавляем в нее измельченный на мелкой терке имбирный корень. Перемешиваем ингредиенты между друг дургом.
-
В эту же миску добавляем овсяные хлопья с молоком. Добавляем небольшую часть молотой корицы и жидкий мед. Измельчаем вес ингредиенты на максимальной скорости при помощи блендера.
-
В готовую массу вводим натуральный йогурт без каких-либо добавок. Далее продолжаем измельчать ингредиенты на максимальной скорости до получения массы однородной по консистенции.
-
Смузи с грушей и имбирем разливаем по порционным стаканам. Каждый порционный стакан присыпаем небольшим количеством молотой корицы по своему вкусу. Подаем смузи сразу после приготовления к столу.
Приятного вам аппетита!
Вика:
Отзыв написан 02 Oct 2020г. в 17:20
Смузи с грушей и имбирем - это удачное сочетание фруктовой свежести и полезности молочных продуктов. Приятный и необычный вкус смузи понравиться многим. Вкусно! Как молочный коктейль, только ещё и полезно! Спасибо большое за рецепт!