Овсяная каша на ночь
- 03 Авг 2020
- 1493
- 0
- 0
Используемые ингредиенты для приготовления овсяной каши на ночь на молоке в холодильнике:
- овсяные хлопья — 100-150 гр.
- молоко — 100-150 мл.
- банан — 1/4 шт.
- яблочное пюре — 1 ст.л.
- тертая морковь — 1 ст.л.
- изюм — 1-3 ст.л.
- мед — 3 ч.л.
- какао — 1 ч.л.
- корица — 1 щепотка
- Кол-во порций: 3 порции
- Время приготовления: от 35 минут
- Категория: Вегетарианские каши
- Страна рецепта: Россия
- Автор рецепта: Валентина
Как приготовить овсяную кашу на ночь, на молоке в холодильнике?
-
Для приготовления овсяной каши на ночь на молоке в холодильнике необходимо подготовить три одинаковые емкости. В каждую тарелку насыпаем примерно по 100-150 грамм овсяных хлопьев. Заливаем овсяные хлопья молоком в количестве 100-150 миллилитров.
-
В каждую миску добавляем разный наполнитель.
В первую миску добавляем какао порошок, и хорошо перемешиваем ингредиенты между собой. Затем в эту миску добавляем мед и банановое пюре и тоже хорошо перемешиваем ингредиенты между собой.
Во вторую миску добавляем яблочное пюре и корицу по своему вкусу и перемешиваем ингредиенты между собой.
В третью миску добавляем мед, пропаренный предварительно изюм и измельченную на терке морковь.
-
Подготовленную кашу перекладываем в порционные стаканы, убираем в холодильник до утра. Не забываем стаканы с кашей накрыть крышками или пищевой пленкой.
-
Утром разогреваем в микроволновой печи нашу овсяную кашу. Украшаем кашу дольками бананов, изюмом и миндальными орехами. Подаем теплую и полезную кашу к столу.
Приятного вам аппетита!
