Черная икра из семян чиа
- 24 Авг 2020
- 2864
- 1
- 5
Используемые ингредиенты для приготовления черной икры из семян чиа и нори:
- семена чиа — 3 ст.л.
- листы нори — 2 шт.
- вода — 9 ст.л.
- льняное масло — 2 ст.л.
- соевый соус — 4 ст.л.
- Кол-во порций: 3 порции
- Время приготовления: от 35 минут
- Категория: Вегетарианские закуски
- Страна рецепта: Россия
- Автор рецепта: Валентина
Как приготовить черную икру из семян чиа в домашних условиях, пошагово?
-
Черная икра из семян чиа и нори – это полезный и вкусный ингредиент, который станет отличным дополнением к утренним бутербродам или на праздничный стол. Первым делом все ингредиенты из списка продуктов необходимо разложить перед собой на рабочем столе.
-
На самые маленькие кусочки рвем руками листы нори. Далее подготовленные листы нори необходимо измельчить при помощи кофемолки до состояния мелкой крошки.
-
Перемешиваем в миске подходящего размера измельченные листы нори и семена чиа. Ингредиенты должны распределиться между собой равномерно.
-
В миску с готовой массой добавляем следующие ингредиенты: льняное масло, воду в количестве девяти столовых ложек и соевый соус. Перемешиваем ингредиенты между собой, а затем оставляем семена чиа разбухать на протяжении одного часа при комнатной температуре.
-
Готовая консистенция для приготовления черной икры из семян чиа должна получиться достаточно густой по консистенции.
-
Готовую черную икру можно употреблять в чистом виде, а также можно подавать к столу вместе с хлебцами или ломтиками черного хлеба.
Приятного вам аппетита!
Алевтина:
Отзыв написан 04 Nov 2020г. в 00:45
Черная икра из семян чиа - рецепт роскошной веганской черной икры. Готовится в считанные минуты и не требует термообработки! Получается неожиданно вкусно! Даже мужу моему понравилось. Спасибо за интересный рецепт!