Первым делом для приготовления смузи со шпинатом и яблоком необходимо все ингредиенты, перечисленные в списке продуктов к этому рецепту, разложить перед собой на рабочем столе. Использовать для приготовления данного напитка необходимо исключительно свежие листья шпината.
Промываем яблоки в проточной воде, осушаем при помощи бумажных салфеток. Очищаем подготовленные яблоки от кожуры, удаляем сердцевину и убираем веточки. Далее нарезаем яблоки небольшими кусочками. Предварительно подмораживаем банан в морозильной камере, а затем очищаем его от кожуры. Нарезаем банан небольшими кружками.
Промываем в проточной и обязательно холодной воде листья свежего шпината. Осушаем листья, удаляем жесткие стебли. Листья шпината рвем на небольшие части, а затем убираем их в чашу блендера.
Убираем листья в чашу блендера. Добавляем в чашу к листьям шпината нарезанные яблоки. Добавляем в чашу с перечисленными ингредиентами чистую воду и лимонный док. Добавляем в емкость специальный подсластитель. Измельчаем перечисленные ингредиенты до смузи однородным по консистенции на самой максимальной скорости.
Разливаем готовый смузи со шпинатом и яблоком по порционным стаканам, украшаем любыми ингредиентами и подаем к столу.