Смузи из фруктов, сельдерея и зелени
- 17 Апр 2020
- 1870
- 0
- 0
Используемые ингредиенты для приготовления смузи из фруктов, сельдерея и зелени:
- сельдерей – 3 стебля
- молоко – 180 мл.
- шпинат – 1 горсть
- листья салата – 2 шт.
- груша – 0.5 шт.
- яблоко – 0.5 шт.
- банан – 1 шт.
- лимон – 1/8 шт.
Заказать продукты на дом в: СберМегаМаркет
Общая информация:
- Кол-во порций: 3 порции
- Время приготовления: от 35 минут
- Категория: Рецепты смузи в блендере
- Страна рецепта: Россия
- Автор рецепта: Валентина
Рецепты из ингредиентов: бананы / груша / лимон / листья салата / молоко / сельдерей / шпинат / яблоки
Как приготовить голливудский смузи из фруктов, сельдерея и зелени в домашних условиях, пошагово?
- Промываем стебли сельдерея и нарезаем их на небольшие кусочки.
- Убираем сельдерей в чашу блендера.
- Нарезаем лимон небольшими кубиками и убираем в чашу блендера.
- Половину груши нарезаем порционными кусочками и убираем к другим ингредиентам. Очищать грушу от кожицы не нужно.
- Такую же процедуру проделываем с яблоками, но предварительно удаляем косточки и сердцевину.
- Добавляем банан, нарезанный кружками.
- Добавляем к вышеперечисленным ингредиентам шпинат, предварительно промыв его холодной водой.
- Рвем листья салата руками и добавляем в чашу блендера.
- Наливаем в блендер молоко. Если у вас нет молока, то можно налить воду в том же количестве.
- Прокручиваем все ингредиенты в блендере до однородного состояния.
Приятного аппетита!