Смузи из овсяных хлопьев и банана
- 04 Сент 2020
- 1426
- 1
- 5
Используемые ингредиенты для приготовления смузи из овсяных хлопьев и банана:
- молоко – 200 мл.
- банана – 1 шт.
- овсяные хлопья – 2 ст.л.
- сахар – 1 ч.л.
- Кол-во порций: 3 порции
- Время приготовления: от 35 минут
- Категория: Рецепты смузи в блендере
- Страна рецепта: Россия
- Автор рецепта: Валентина
Как приготовить смузи из овсяных хлопьев и банана в домашних условиях, пошагово?
-
Для приготовления смузи из овсяных хлопьев и банана необходимо все ингредиенты в соответствии со списком продуктов этого рецепта разложить перед собой на рабочем столе. Молоко для приготовления напитка необходимо предварительно вскипятить, а затем остудить до комнатной температуры.
-
В кофемолке необходимо измельчить выбранные для смузи овсяные хлопья. Это оптимальный выбор для измельчения данного ингредиента.
-
Измельчаем овсяные хлопья до состояния порошка. Но также можно измельчить хлопья и до иного желаемого состояния.
-
Очищаем банан от кожуры. Нарезаем банан тонкими кружками острым ножом, примерно так, как это показано на фотографии к этому рецепту.
-
В чашу блендера перекладываем измельченные в кофемолке овсяные хлопья. Выкладываем в чашу кружки бананов. Следом за бананами в чашу вливаем молоко, добавляем сахарный песок.
-
Измельчаем ингредиенты при помощи блендера на максимальной скорости. Готовое смузи из овсяных хлопьев и банана сразу после приготовления подаем к столу.
Приятного вам аппетита!
Rara haha :
Отзыв написан 13 Apr 2023г. в 12:06
Мне очень понравилось как приготовлено по этому рецепту! Консистенция и гармония между ингредиентами - это хорошо, и это было сделано профессионально ... вкусный рецепт и ингредиенты точны ... спасибо автору