Добавьте красок в будни! Приготовьте национальные блюда Мира
Не знаешь, что приготовить? Подпишись на наш Telegram канал telegram

Летний салат из огурцов и помидоров

Летний салат из огурцов и помидоров рецепт с фото пошагово
  • 16 Мая 2020
  • 2062
  • 1
  • 5

Используемые ингредиенты для приготовления летнего салата из огурцов и помидоров для похудения: 

  • огурец – 1-2 шт.
  • помидор – 2 шт.
  • лук – 1 шт.
  • растительное масло – 3 ст.л.
  • зелень – по вкусу
  • черный молотый перец – по вкусу


Общая информация:
  1. Кол-во порций: 3 порции
  2. Время приготовления: от 35 минут
  3. Категория: Диетические салаты
  4. Страна рецепта: Россия
  5. Автор рецепта:

Рецепты из ингредиентов: лук / огурец / помидор

Увидели ошибку? Сообщить об ошибке

Как приготовить летний салат из огурцов и помидоров в домашних условиях, пошагово?

  • Первым делом для приготовления удивительного и очень полезного летнего салата из огурцов и помидоров нужно все ингредиенты разложить перед собой на рабочем столе. Промываем овощи в проточной и прохладной воде, а затем осушаем при помощи бумажных полотенец. Также тщательно в прохладной воде промываем свежие листья зелени. Осушаем зелень.

    Летний салат из огурцов и помидоров
  • Нарезаем огурцы продольно на две части, а затем на тонкие полукруги. Если огурцы имеют жесткую кожуру, то ее нужно предварительно срезать. Обязательно срезаем с плодов огурцов кончики. Нарезанные огурцы перекладываем в салатницу.

    Летний салат из огурцов и помидоров
  • Острым ножом нарезаем тонкими дольками томаты, примерно, как показано на фотографии к этому рецепту. Перекладываем нарезанные томаты в салатницу к огурцам.

    Летний салат из огурцов и помидоров
  • Подготовленную зелень, выбранную по своему вкусу и желанию нарезаем небольшими частями или, рвем руками. Перекладываем измельченную зелень в салатницу к нарезанным овощам.

    Летний салат из огурцов и помидоров
  • Очищаем головку репчатого лука от шелухи, а затем нарезаем лук небольшими кусочками примерно, как на фотографии к этому рецепту. Подготовленный измельченный лук пересыпаем в салатницу с зеленью и нарезанными овощами. Посыпаем будущий салат мелкой солью и черным молотым перцем.

    Летний салат из огурцов и помидоров
  • Хорошо для заправки данного салата использовать горчичное нерафинированное масло. Поливаем салат указанным маслом, хорошо перемешиваем ингредиенты между собой и подаем летний салат из огурцов и помидоров сразу после приготовления к столу. Также при приготовлении салата можно использовать майонез, натуральный йогурт или сметану. Заправку для салата нужно использовать исходя из ваших вкусовых предпочтений.

    Летний салат из огурцов и помидоров

Приятного вам аппетита!

Видео рецепт Летний салат из огурцов и помидоров:




Поставьте вашу оценку:
Ваш отзыв:
Фото



Летний салат из огурцов и помидоров отзывы (1)

  1. Дарья:
    Отзыв написан 14 Jul 2020г. в 12:03

    Летом без салатов обойтись просто невозможно и самое востребованное блюдо в нашей семье салат из огурцов и помидоров. Правда, делаю я его традиционным способом, добавляю обязательно лук, зубчик чеснока и немного жгучего перца, а заправляю растительным маслом. Особенно мы любим свежее жареное масло, которое "пахучее" как в детстве, но его сейчас практически не купить, потому берём обычное рафинированное. Такое салат из рецепта, в котором нет лука, но очень интересная заправка, я ещё не готовила. Рецепт меня заинтересовал, обязательно попробую.

Авторизация на сайте

Вы можете авторизоваться на сайте через:

GoogleYandexVkontakte


Авторизуясь, вы соглашаетесь с пользовательским соглашением и политикой конфиденциальности.

Авторизация на сайте

Вы можете авторизоваться на сайте через:

GoogleYandexVkontakte


Авторизуясь, вы соглашаетесь с пользовательским соглашением и политикой конфиденциальности.