Летний салат из огурцов и помидоров
- 16 Мая 2020
- 1595
- 1
- 5
Используемые ингредиенты для приготовления летнего салата из огурцов и помидоров для похудения:
- помидоры – 2 шт.
- огурцы – 4 шт.
- зелень – 2 ст.л.
- соль – по вкусу
- растительное масло – 3 ст.л.
Общая информация:
- Кол-во порций: 3 порции
- Время приготовления: от 35 минут
- Категория: Диетические салаты
- Страна рецепта: Россия
- Автор рецепта: Валентина
Как приготовить летний салат из огурцов и помидоров для похудения в домашних условиях, пошагово?
- Промываем огурцы и томаты в холодной воде. При желании огурцы можно очистить от кожицы.
- С томатов снимаем черешки. Нарезаем томаты при помощи острого ножа кубиками, а затем выкладываем их в подготовленную салатницу.
- Нарезаем кубиками огурцы, а затем также помещаем их в салатницу с томатами.
- Зелень для приготовления летнего легкого салата можно использовать по своему вкусу и желанию, например, свежий укроп, зеленые перья лука или петрушку. Измельчаем выбранную зелень острым ножом.
- Высыпаем зелень к овощным ингредиентам, посыпаем солью по своему вкусу.
- Тщательно перемешиваем все ингредиенты, а затем поливаем их растительным маслом.
- Повторно перемешиваем летний салат и подаем к столу.
Приятного вам аппетита!
Дарья:
Отзыв написан 14 Jul 2020г. в 12:03
Летом без салатов обойтись просто невозможно и самое востребованное блюдо в нашей семье салат из огурцов и помидоров. Правда, делаю я его традиционным способом, добавляю обязательно лук, зубчик чеснока и немного жгучего перца, а заправляю растительным маслом. Особенно мы любим свежее жареное масло, которое "пахучее" как в детстве, но его сейчас практически не купить, потому берём обычное рафинированное. Такое салат из рецепта, в котором нет лука, но очень интересная заправка, я ещё не готовила. Рецепт меня заинтересовал, обязательно попробую.