Салат Метелка для похудения

Как приготовить салат Метелка для похудения домашних условиях, пошагово?

• В домашних условиях легко и просто можно приготовить очень полезный и витаминизированный салат Метелка для похудения. Для приготовления данного блюда используются садовые овощи. Первым делом для приготовления данного салата все ингредиенты, перечисленные в списке продуктов, к этому рецепту.

  

• Очищаем белокочанную капусту от внешних  листьев. Далее измельчаем белокочанную капусту тонкой соломкой. Перекладываем подготовленную нашинкованную капусту в глубокую салатницу, а затем тщательно мнем ее руками.

  

• Берем морковь, промываем ее в проточной воде, очищаем от кожуры. Далее измельчаем морковь на терке для корейской моркови или же нарезаем ее тонкой соломкой, как на фотографии к этому рецепту.

  

• Очищаем красный репчатый лук от шелухи, хорошо промываем его в проточной воде. Осушаем красный репчатый лук при помощи бумажных полотенец. Нарезаем красный репчатый лук тонкими полукольцами. Добавляем в салатницу измельченную морковь и красный репчатый лук.

  

• Промываем в проточной воде свеклу, очищаем ее от кожуры. Далее повторно промываем свеклу в проточной воде, а затем измельчаем ее на терке со средними отверстиями или при помощи треки для корейской моркови. Перекладываем измельченную свеклу в салатницу к предыдущим ингредиентам. Очищаем чеснок от шелухи, измельчаем его при помощи ножа или чесночного пресса. Добавляем измельченный чеснок салатницу.

  

• Поливаем ингредиенты в салате растительным маслом и сбрызгиваем в желаемом количестве лимонным соком. Посыпаем ингредиенты в салатницу мелкой солью по своему вкусу и хорошо перемешиваем ингредиенты между друг другом.

  

• Готовый салат Метелка для похудения сразу после приготовления подаем к столу. В качестве украшения можно использовать свежие листья салата. Раскладываем листья салата на плоское блюдо, а затем на них высыпаем салат, после подаем к столу.

  

Приятного вам аппетита!