Устали от обыденности? Ознакомьтесь с рецептами блюд народов мира
Не знаешь, что приготовить? Подпишись на наш Telegram канал telegram

Суп со шпинатом и томатами

Суп со шпинатом и томатами рецепт с фото пошагово
  • 07 Мар 2017
  • 3114
  • 3
  • 5

Используемые ингредиенты для приготовления супа со шпинатом и томатами по-турецки:

  • листья шпината – 500 гр.
  • фарш (говядина, баранина, свинина, курица) – 150 гр.
  • помидор – 4 шт.
  • лук – 1 шт.
  • морковь – 1 шт.
  • томатная паста – 25 гр.
  • оливковое масло – 75 гр.
  • рис – 125 гр.
  • черный молотый перец - по вкусу
  • соль - по вксу

Заказать продукты на дом в: СберМегаМаркет


Общая информация:
  1. Кол-во порций: 3 порции
  2. Время приготовления: от 35 минут
  3. Категория: Блюда Турецкой кухни
  4. Страна рецепта: Турция
  5. Автор рецепта:

Рецепты из ингредиентов: лук / морковь / помидор / рис / томатная паста / фарш / шпинат

Увидели ошибку? Сообщить об ошибке

Как приготовить суп со шпинатом и томатами по-турецки в домашних условиях, пошагово?

  • Берем свежие листья шпината, промываем их в проточной воде, осушаем. Далее берем лук и морковь, очищаем ингредиенты и промываем в проточной воде.

    Берем томаты, промываем их в проточной воде, затем ошпариваем кипящей водой. Снимаем с томатов кожицу и нарезаем небольшими кубиками.

    Суп со шпинатом и томатами
  • Берем кастрюлю подходящего размера, наливаем в нее оливковое масло в необходимом количестве. Нарезаем лук, высыпаем его в раскаленное оливковое масло. Обжариваем лук при постоянном помешивании до золотистого состояния.

    Суп со шпинатом и томатами
  • Затем в кастрюлю с луком добавляем нарезанную кружками морковь, фарш и рис. Перемешиваем ингредиенты между собой. Фарш для приготовления данного легкого и сытного супа может быть любого сорта.

    Добавляем к ингредиентам листья шпината. Тушим ингредиенты при постоянном помешивании на протяжении пяти минут. Внимательно следите за тем, чтобы ингредиенты не пригорели.

    Суп со шпинатом и томатами
  • Далее добавляем в кастрюлю нарезанные томаты, а еще через несколько минут и томатную пасту. Тщательно перемешиваем ингредиенты между собой до равномерного распределения томатной пасты.

    Добавляем любимые специи, перемешиваем ингредиенты. Варим суп на протяжении еще пятнадцати минут. Важно, чтобы суп хорошо прокипел. При необходимости в кастрюлю добавляем чистую воду. Суп разливаем по порционным тарелкам и подаем к столу в горячем виде.

    Суп со шпинатом и томатами

Приятного вам аппетита!

Видео рецепт Суп со шпинатом и томатами:




Поставьте вашу оценку:
Ваш отзыв:
Фото



Суп со шпинатом и томатами отзывы (3)

  1. Алла:
    Отзыв написан 27 Feb 2021г. в 00:47

    Суп со шпинатом по-турецки понравится многим, даже тем у кого к этому овощу сложилось довольно предвзятое мнение, и кто-то совсем не хочет его воспринимать. Это довольно простой, но от этого не менее вкусный рецепт.

  2. Оля:
    Отзыв написан 15 Dec 2020г. в 11:16

    Суп со шпинатом по-турецки достаточно сытное и питательное блюдо, при этом, содержит не очень много калорий. Суп получается не только вкусным, но и невероятно полезным. И готовится очень быстро. Отличный супчик на каждый день.

  3. Женя:
    Отзыв написан 13 Dec 2019г. в 10:18

    Так и подмывает заменить шпинат на щавель )))))))))
    Но а так да, очень похожие рецепты, но совершенно разные вкусы из-за основного компонента. .Не уверена насчет томатной пасты, скорее, я бы добавила яичный белок.

Авторизация на сайте

Вы можете авторизоваться на сайте через:

GoogleYandexVkontakte


Авторизуясь, вы соглашаетесь с пользовательским соглашением и политикой конфиденциальности.

Авторизация на сайте

Вы можете авторизоваться на сайте через:

GoogleYandexVkontakte


Авторизуясь, вы соглашаетесь с пользовательским соглашением и политикой конфиденциальности.