Добавьте красок в будни! Приготовьте национальные блюда Мира
Не знаешь, что приготовить? Подпишись на наш Telegram канал telegram

Салат с чечевицей и овощами

Салат с чечевицей и овощами рецепт с фото пошагово
  • 21 Июн 2020
  • 1188
  • 0
  • 0

Используемые ингредиенты для приготовления салата с чечевицей и овощами:

  • чечевица – 100 гр.
  • огурцы – 1 шт.
  • помидоры – 1 шт.
  • перец болгарский – 1 шт.
  • лук красный – 1 шт.
  • петрушка зелень – 1 ч.л.
  • оливковое масло – 2 ст.л. (для заправки)
  • лимонный сок – 1 ст.л. (для заправки)
  • перец черный молотый – по вкусу (для заправки)
  • соль – по вкусу (для заправки)

Заказать продукты на дом в: СберМегаМаркет


Общая информация:
  1. Кол-во порций: 3 порции
  2. Время приготовления: от 35 минут
  3. Категория: Вегетарианские салаты
  4. Страна рецепта: Россия
  5. Автор рецепта:

Рецепты из ингредиентов: болгарский перец / лимон / лук / огурец / помидор / чечевица

Увидели ошибку? Сообщить об ошибке

Как приготовить салат с чечевицей и овощами в домашних условиях, пошагово?

  • Чтобы приготовить удивительный салат с чечевицей и овощами первым делом необходимо отварить чечевицу в соответствии с инструкцией на упаковке. В среднем время приготовления чечевицы составляет около 20 минут. Использованную воду после варки чечевицы сливаем, а ингредиент откидываем в дуршлаг, а затем промываем прохладной и проточной водой.

    Салат с чечевицей и овощами
  • Промываем сладкий болгарский перец в проточной воде, очищаем его от семян и внутренних перегородок, удаляем плодоножку. Нарезаем сладкий перец небольшими кусочками. Очищаем репчатый лук от шелухи, нарезаем его небольшими кубиками.

    Салат с чечевицей и овощами
  • Промываем огурцы и томаты в проточной воде, осушаем бумажными салфетками. Нарезаем подготовленные овощи небольшими кусочками примерно одинакового размера.

    Салат с чечевицей и овощами
  • Готовим салатную заправку, для нее смешиваем в небольшой миске оливковое масло и свежий лимонный сок. Хорошо перемешиваем ингредиенты между друг другом.

    Добавляем в салатную заправку соль и черный молотый перец и снова хорошо перемешиваем ингредиенты между друг другом. Берем салатницу подходящего размера, высыпаем в нее остывшую чечевицу, добавляем нарезанные томаты и огурцы. Перемешиваем ингредиенты. Поливаем салат готовой заправкой. Добавляем в салат соль и черный молотый перец, снова перемешиваем ингредиенты. Добавляем кусочки сладкого болгарского перца и нарезанный репчатый лук. Перемешиваем ингредиенты между друг другом.

    Салат с чечевицей и овощами
  • Раскладываем готовый салат с чечевицей и овощами по порционным бокалам. Украшаем готовый салат листьями свежей петрушки и дольками свежего лимона подаем готовый салат к столу сразу после приготовления.

    Салат с чечевицей и овощами

Приятного вам аппетита!

Видео рецепт Салат с чечевицей и овощами:




Поставьте вашу оценку:
Ваш отзыв:
Фото



Салат с чечевицей и овощами отзывы (0)

Авторизация на сайте

Вы можете авторизоваться на сайте через:

GoogleYandexVkontakte


Авторизуясь, вы соглашаетесь с пользовательским соглашением и политикой конфиденциальности.

Авторизация на сайте

Вы можете авторизоваться на сайте через:

GoogleYandexVkontakte


Авторизуясь, вы соглашаетесь с пользовательским соглашением и политикой конфиденциальности.