Добавьте красок в будни! Приготовьте национальные блюда Мира
Не знаешь, что приготовить? Подпишись на наш Telegram канал telegram

Табуле с оливками и маринованными огурцами

Табуле с оливками и маринованными огурцами рецепт с фото пошагово
  • 02 Июл 2020
  • 1082
  • 0
  • 0

Используемые ингредиенты для приготовления табуле с оливками и маринованными огурцами: 

  • кускус или булгур – 200 гр.
  • маринованные огурцы – 6 шт.
  • сладкий перец – 2 шт.
  • оливки без косточек – 100 гр.
  • чили – 1 шт.
  • зелень – пучок (по вкусу)
  • оливковое масло – 6 ст.л.
  • лимонный сок – 0.5 шт.
  • соль – по вкусу
  • черный молотый перец – по вкусу

Заказать продукты на дом в: СберМегаМаркет


Общая информация:
  1. Кол-во порций: 3 порции
  2. Время приготовления: от 35 минут
  3. Категория: Вегетарианские салаты
  4. Страна рецепта: Россия
  5. Автор рецепта:

Рецепты из ингредиентов: болгарский перец / булгур / кускус / лимон / огурец / оливки / перец чили

Увидели ошибку? Сообщить об ошибке

Как приготовить табуле с оливками и маринованными огурцами в домашних условиях, пошагово?

  • Первым делом для приготовления вкусного табуле с оливками и маринованными огурцами необходимо приготовить кускус. Насыпаем одну часть крупы кускуса и две части чистой и холодной воды. Ставим на плиту кастрюлю с водой. Высыпаем крупу в кастрюлю с кипящей водой, перемешиваем и кипятим кускус на протяжении пяти минут. Далее выключаем плиту, накрываем кастрюлю крышкой и оставляем крупу настаиваться.

    Табуле с оливками и маринованными огурцами
  • Далее приступаем к работе с овощами. Промываем перец чили и сладкий болгарский перец проточной воде, очищаем от семян и внутренних перегородок. Промываем зелень в проточной воде, осушаем, а затем измельчаем на небольшие части.

    Нарезаем небольшими кубиками маринованные огурцы. Небольшими кусочками также нарезаем перец чили и сладкий болгарский перец. Все подготовленные ингредиенты, в том числе оливки, перекладываем в салатницу подходящего размера. Добавляем к овощам остывший кускус.

    Табуле с оливками и маринованными огурцами
  • Перемешиваем ингредиенты между друг другом. Добавляем соль и черный молотый перец, снова перемешиваем салат. Оставляем табуле с оливками и маринованными огурцами настаиваться на протяжении тридцати минут при комнатной температуре. Спустя отведенное время перемешиваем салат и подаем его к столу.

    Табуле с оливками и маринованными огурцами

Приятного вам аппетита!

Видео рецепт Табуле с оливками и маринованными огурцами:




Поставьте вашу оценку:
Ваш отзыв:
Фото



Табуле с оливками и маринованными огурцами отзывы (0)

Авторизация на сайте

Вы можете авторизоваться на сайте через:

GoogleYandexVkontakte


Авторизуясь, вы соглашаетесь с пользовательским соглашением и политикой конфиденциальности.

Авторизация на сайте

Вы можете авторизоваться на сайте через:

GoogleYandexVkontakte


Авторизуясь, вы соглашаетесь с пользовательским соглашением и политикой конфиденциальности.